TI Balsthal
  • Blib fit – mach mit!

  • Mit öis bisch vüusitig aktiv!

  • So fühlt sich Spass an!

  • durchatmen, durchstarten!

  • Mit öis gwünnsch immer…

SENIORINNEN

Blib fit – mach mit!

 

Zielgruppe:

Alle Frauen in der zweiten Lebenshälfte, die gezielt in Bewegung bleiben wollen, ohne die eigene Leistungsfähigkeit zu überschätzen.

Ruth Bader
062 391 54 37

Silvia Heutschi
062 391 52 60
info(at)silviaheutschi.ch

Trainingszeiten:

Donnerstag, 19.00–20.00 Uhr
untere Rainfeld-Turnhalle

Das bieten wir dir

Gesundheitsturnen, das die Fitness und Beweglichkeit fördert und verbessert. Gymnastik, Atmungs- und Kräftigungsübungen, Haltungs- und Gleichgewichtstraining, so dass die Kondition und die Mobilisation gefördert werden bzw. erhalten bleiben. Auch die Kameradschaft wird gepflegt. Melde dich bei unseren Leiterinnen oder komm doch in ein Training.